Bowflex Max trainer Total 40
Aan de slag gaan met HIIT-workouts? Bowflex Max trainers houden je gemotiveerd en met 20 weerstandsniveaus daagt de Total 40 je keer op keer uit. Een HIIT-workout van 14 minuten doet dan ook niet onder voor andere workouts. Integendeel zelfs, je verbrandt tot 2,5 keer meer calorieën met een HIIT-workout dan tijdens een normale crosstrainer-workout. Het stimuleert daarnaast je stofwisseling, waardoor je tot 48 uur na je training nog extra calorieën verbrandt.
Via het 16-inch HD-touchscreen houdt je je voortgang gemakkelijk bij of maak je gebruik van je favoriete entertainmentapps. In de JRNY-app stel je eenvoudig gepersonaliseerde doelen op, die op basis van je trainingsgegevens en -status perfect bij je niveau aansluiten. Deze app laat je ook virtuele routes verkennen en is te koppelen met Android en iOS apparaten.
HIIT-workout
HIIT of High Intensity Interval Training is een erg intensieve manier van trainen. Korte periodes met een bijna maximale inzet worden opgevolgd door korte herstelperiodes. Op deze manier boek je met een relatief korte training veel resultaat. Niet alleen verbrand je op deze manier meer calorieën, je stimuleert ook je stofwisseling. Het ‘afterburn-effect’ wat hierdoor ontstaat, zorgt ervoor dat je tot 48 uur na je training nog extra calorieën verbrandt.
De mogelijkheden van JRNY
De virtuele coach en trainingen via JRNY helpen je alles uit je training te halen. Op basis van jouw gegevens stel je doelen op, die je na verloop van tijd steeds verder verlegd. De real-time coaching helpt je trainingen door op het moment dat jij het nodig hebt. Wil je een virtuele route afleggen? JRNY biedt er genoeg! Zoek je liever wat afleiding, open dan de Netflix, Amazon Prime Video, HBO Max of Disney+-app en kijk je favoriete shows tijdens je workout.
Minder belasting van gewrichten
Met HIIT-workouts die je tijdens het hardlopen doet, belast je je spieren veel. De kans op blessures is hierdoor vrij groot. De Bowflex Max trainer Total 40 voorkomt dat je spieren overbelast raken. Je voeten blijven op hun plek, terwijl je het tempo van je bewegingen aanpast. De belasting van je gewrichten is hierdoor ook minimaal.
Bluetooth compatibel
De Bowflex Max Total 40 is bluetooth compatibel. De bijgeleverde bluetooth armband meet je hartslag en is verbonden met de Total 40. Via bluetooth koppel je zowel je Android als iOS apparaten.
