Huidverzorging sauna

Welke soorten huidverzorging zijn er voor saunagebruik?

Niet ieder verzorgingsproduct gebruik je op hetzelfde moment. Scrubzout gebruik je vóór de sauna om losse, dode huidcellen te verwijderen. Masseer het zout rustig over een vochtige huid en spoel het daarna af. Een scrubhandschoen kan hierbij helpen, maar te hard wrijven kan de huid irriteren.

Na de sauna ligt de nadruk meer op hydrateren. Een bodylotion of bodycrème helpt de huid verzorgen nadat je hebt gedoucht. Een olie kan eveneens na het douchen worden aangebracht. Welke vorm prettig is, hangt af van je huid en van de samenstelling van het product.

Huidverzorging na de sauna begint bij het juiste moment

Na een warme saunasessie transpireer je flink. Spoel zweet na afloop van de huid en dep jezelf droog in plaats van stevig met een handdoek te wrijven. Breng een lotion, crème of geschikte olie daarna aan volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Wil je hydrateren na de sauna, dan is het vooral zaak om een product te kiezen dat past bij je huid. Een crème heeft doorgaans een vollere structuur dan een lotion. Heb je snel last van een droge huid, dan kan zo'n vollere verzorging prettiger aanvoelen. Smeer niet op een huid die nog heet of sterk bezweet is.

Waar let je op bij de keuze van huidverzorging voor de sauna?

Begin bij het moment waarop je het product wilt gebruiken. Vooraf draait het vooral om reinigen en eventueel scrubben. Na het douchen ligt de nadruk op verzorging. Gebruik scrubzout niet op wondjes, een geïrriteerde huid of plekken die gevoelig reageren. De zoutkorrels veroorzaken daar extra wrijving en kunnen daardoor onaangenaam aanvoelen.

Kijk daarna naar je huidtype en de ingrediëntenlijst. Een droge huid vraagt vaak om een andere textuur dan een huid die snel vet aanvoelt. Geur speelt eveneens een rol. Eucalyptus, lavendel en rozemarijn geven ieder een andere geur aan het verzorgingsmoment. Kies een geur niet alleen op naam, maar controleer ook of de formule bij jouw huid past.

Het verschil tussen scrubzout, sauna olie en bodylotion

Scrubzout heeft een mechanische werking. De korrels bewegen over de huid en helpen losse huidcellen verwijderen. Daarom gebruik je scrubzout vóór het saunen en spoel je de korrels af voordat je de cabine ingaat. Scrubzout sauna en sauna scrubzout zijn dan ook vooral producten voor de voorbereidende stap van je saunaritueel.

Sauna olie heeft een ander doel en bevat geen korrels voor exfoliatie. Een verzorgende olie gebruik je volgens de gebruiksaanwijzing van het gekozen product. Bodylotion en bodycrème zijn bedoeld voor verzorging na het wassen of douchen. Zo heeft ieder product een eigen plek in de volgorde.

Ingrediënten kiezen na warmte en transpiratie

De ingrediëntenlijst vertelt meer dan alleen de geur. Plantaardige oliën, waaronder olijfolie, worden gebruikt in verzorgingsproducten om de huid soepel te laten aanvoelen. Aloë vera komt voor in formules die bedoeld zijn voor huidverzorging. Zout wordt juist gebruikt in scrubs, waarbij de korrelstructuur voor de schurende werking zorgt.

Essentiële oliën zoals eucalyptus, lavendel of rozemarijn worden vaak gekozen vanwege hun geur. Dat betekent niet automatisch dat iedere formule geschikt is voor iedere huid. Heb je een gevoelige huid, controleer dan zorgvuldig de ingrediënten en test een nieuw product eerst op een klein stukje huid.

Zo gebruik en bewaar je huidverzorging voor de sauna

Houd scrubzout droog wanneer je het bewaart. Water dat in de verpakking terechtkomt kan ervoor zorgen dat het zout gaat samenklonteren. Sluit potten en flessen daarom na gebruik goed af en volg de bewaarinstructies van de fabrikant.

Gebruik bij het aanbrengen schone handen en voorkom dat er water in een pot of fles loopt. Controleer na opening het houdbaarheidssymbool op de verpakking. Daar staat meestal een periode in maanden bij, bijvoorbeeld 6M of 12M. Die aanduiding geeft aan hoelang het product volgens de fabrikant na opening gebruikt kan worden.